O primeiro e principal passo é sentar corretamente.
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O Governo Municipal, por meio da Vigilância Sanitária de Siderópolis, está dando mais uma dica de saúde para à população. Dessa vez a indicação é de Reeducação Postural. O primeiro e principal passo é sentar corretamente.
“Grande parte da população que trabalha e estuda, acaba passando horas sentada e, a postura incorreta está sempre acompanhando a rotina dessas pessoas. Com isso, acabam gerando desvio na coluna, dores na lombar e muitas outras complicações”, explica a coordenadora da Vigilância Sanitária de Siderópolis, Jesieny Bonassa.
Mas isso tem solução. “Deve-se sempre manter a coluna ereta e se sentar alinhado com o eixo da cadeira. Para isso, regule a cadeira para que os pés fiquem no chão e evite entortar ao longo do tempo”, destacou a fisioterapeuta de Siderópolis, Joice de Aguiar.
“Uma boa educação é essencial para manter bem nossa saúde. É isso que buscamos passar ao longo de nosso trabalho. Bem-estar e saúde sempre em primeiro lugar”, comentou o prefeito de Siderópolis, Hélio Cesa, o Alemão.
Colaboração: Comunicação Prefeitura de Siderópolis
